Vásárlási információk

Mérsékelt térdfájdalom. Komoly oka is lehet a csípőfájdalomnak

Tartalom

    mérsékelt térdfájdalom

    Azoknál az embereknél, akik térdét a munka során nagyobb terhelés éri — például sokat kell guggolniuk vagy hosszabban kell térdelniük — nagyobb a kockázata a térdízületi porckopás kialakulásának az ízület nagyobb igénybevétele miatt.

    A térdízületi fájdalom igen gyakori az idősebb generáció tagja között.

    mérsékelt térdfájdalom

    A mérsékelt testmozgás, különösen az erősítő- és nyújtógyakorlatok ajánlottak az ízület mozgékonyságának megőrzése és a fájdalom csökkentése érdekében. Az artritiszben szenvedők ezenkívül használhatnak térdrögzítőt — a térdre helyezhető merevítőt — vagy botot. Ezek a segédeszközök támasztékot nyújtanak, és ezáltal átveszik az ízületre nehezedő teher egy részét. Kisízületi fájdalom és kezelése - Budai FájdalomKözpont Kisízületi fájdalom A gerinccsigolyákat kisízületek kötik össze a csigolyákat egymással.

    Edit A térdfájdalom kezelése Ha nem fordulunk szakemberhez, térdfájdalmunk rosszabbodhat. Fájdalomcsillapításra enyhülhetnek a tünetek, de ha az okot nem találjuk meg és nem kezeljük, a fájdalom újra és újra vissza fog térni. A térdfájdalom leghatékonyabb kezelése a személyre szabott gyógytorna. Térd gyógytorna Budapesten Online videóhívásos és személyes gyógytorna is elérhető!

    Kisízületek nélkül a gerinc nem lenne rugalmas. A kisízületek gyulladása, vagy sérülése erős fájdalommal és gerincmerevséggel járhat.

    A megváltozott terhelési viszonyok miatt az egész test izomegyensúlya megbomlik, kompenzál a másik végtag és a medence, így testszerte fájdalmas csomók ún. Trigger-pontok jelennek meg.

    mérsékelt térdfájdalom

    A betegség IV. Indítás, lépcsőn lefelé menetel, állás, járás nehezített. Súlyosabb esetben szinte teljesen beszűkül a térd mozgása.

    A teherviselő felszíneink közül leggyakrabban a csípő- és térdízületeink kopnak. Az ízületi porc ezen degenerációjának kialakulásában sok tényező játszik szerepet, olyan mint veleszületett fejlődési rendellenesség, statikai tengelyeltérés X-térd, O-lábfoglalkozási ártalomból eredő túlterhelés nehéz fizikai munkától, túlsúlytól, versenysporttólbalesetek, sérülések, korábbi műtéti beavatkozások, ízületi gyulladás, mozgáshiány, illetve — egyes vélemények szerint — csökkent pajzsmirigyműködés. Igen gyakran jelentkezik 45 év feletti nőkön túlsúly és visszérbetegség kíséretében. Az elváltozás folyamata A túlterhelt ízfelszínen a porc elvékonyodik, rugalmassága csökken. A károsodott ízület a további terhelést nem képes zökkenőmentesen viselni, így a porcszövet bomlása fokozódik, felülete mérsékelt térdfájdalom válik, akadályozva a súrlódásmentes térdmozgást, ezért ropogás, pattogás kíséri a térdhajlítást.

    Elsősorban a nyújtás nem teljes, később a hajlítás sem kivitelezhető teljesen. A comb és lábszár izomzata sorvad, veszít erejéből és tömegéből. A légnyomás- illetve időjárás-változás az ízületben levő idegvégződések ingerlékenységét növelheti.

    mérsékelt térdfájdalom

    A vizsgálat során tipikus röntgen eltéréseket találunk: az ízületi rés beszűkülése a terhelés függvényében mediális vagy laterális oldalon eltérő mértékben is lehetséges, sclerotikus-meszes felrakódások a peremszéleken, porc alatti felmaródások, cysták, az ízületben szabad testek vannak jelen. Traumás anamnézis esetén egyéb térdelváltozásokra is gondolni kell.

    Gyakran azonban nem számolnak azzal, hogy a térdbetegségek esetében az elhanyagolt, kezeletlen ízületi problémák súlyosabb károsodáshoz vezethetnek, melyek sok esetben műtéti úton történő kezelést igényelnek. Ez sokszor rosszabb egészségi állapottal, nagyobb fájdalommal, hosszabb felépülési idővel jár. Sérülés okozta fájdalom kezelése Az alábbi összefoglalóban a leggyakoribb mérsékelt térdfájdalom és térdsérülésekről lesz szó.

    Az instabilitási teszt pozitív, ha nyújtott helyzetben oldalirányú mobilitás észlelhető, ez belső vagy külső oldalszalag-sérülésre utal. A fióktünet pozitív, ha behajlított térd mellett előre-hátra irányú mobilitás észlelhető, ez elülső vagy hátsó keresztszalag-sérülésre utal. Az elakadási tünet pozitív, ha nem nyújtható ki a térd csak elakadás és kattanás árán, a rotáció pedig fájdalmas, ez meniscus-sérülésre utal.

    mérsékelt térdfájdalom