Izomfájdalom 11 fajtája, 19 oka, kivizsgálása és 9 kezelési módja - 27 Sellő

Ízületek és izmok idegeinek fájdalma

Az izomfájdalom a hátban a kor előrehaladtával gyakran előforduló panasz. Az előregörnyedt, helytelen tartás évek, évtizedek alatt könnyen okozhatja a háti izmok krónikus fájdalmát. Különösen gyakori a hátizom fájdalom az ülőmunkát végzők között.

Azért, mert akik íróasztal mellett ülve, a számítógép billentyűzete felé görnyedve dolgoznak egész nap túlterhelik a hátukat. Ez az előregörnyedő tartás nem tesz jót a törzs, a váll, a nyak, valamint a kar és a kéz izmainak sem. Az ülőmunka miatti előregörnyedő, rossz tartás, az egyoldalú terhelés, az izmok rendszeres átmozgatása nélkül előbb-utóbb bizony hátizom fájdalom formájában is jelentkezni fog.

Azért, mert a mozgás hiánya miatt a hátizmok nem elég erősek, a rendszeres nyújtás elmaradása miatt pedig nem elég rugalmasak ahhoz, hogy fájdalom nélkül bírják rossz tartásba kényszerített állapotukat.

A hátizmok fájdalma ellen jól teszi, ha óránként feláll az íróasztala mellől. Ilyenkor perc alatt megmozgatja az íróasztal mellett nem használt izmait is hátában, nyakában, vállában, karjában. A háti izmok fájdalmánál olyan fájdalmas izomcsomók, trigger pontok alakulnak ki, amelyeknek romlik a vérellátása, és emiatt a fájdalom megjelenik az izomban. Ezeket a fájdalmas izomcsomókat masszázssal tudja fellazítani, megszüntetni.

Az újabb izomcsomók kialakulását pedig a ritkán használt izmok rendszeres megmozgatásával tudja megelőzni a legbiztosabban.

ízületek és izmok idegeinek fájdalma ízületi gyulladás a karon

Lábizom fájdalom Az izomfájdalom a lábban nemcsak az lábizmok terhelése miatt alakulhat ki, hanem az erek szűkülete miatt is. Ha állómunkát végez sok egy helyben állással, vagy ha ülőmunkája van, és nem mozgatja meg rendszeresen az izmait, akkor a lábában futó erek falára nehezedő jelentős terhelés a vénák falában tágulatot okozhat. A mozgás hiánya miatt az erek nem kapják meg a lábizmoktól azt a külső támaszt, ami segítené az erek falának rugalmas megtartását.

A láb rendszeres mozgásának hiányában a vénák kitágulnak, a verőerek viszont beszűkülnek. Ezért a verőerekben folyó vér nem lesz képes elegendő mennyiségű tápanyagot és oxigént szállítani a sejtekhez azok egészséges anyagcseréjéhez. A kitágult vénák pedig nem lesznek képesek visszapumpálni a szívbe az elhasznált vért, és a vér ahelyett, hogy visszaáramolna a szívbe, és felfrissülne, megtöltődne tápanyaggal és oxigénnel, pang a vénákban.

A verőerek szűkülete és a vénák tágulata miatti izomfájdalom különösen 50 éves kor felett egyre gyakoribb panasz a keveset mozgóknál.

Emiatt az érszűkülettel küzdő egyre rövidebb távokat tud megtenni lába fájdalma nélkül. Kénytelen megállni, pihenni azért, hogy szűnjön a fájdalom, és tovább tudjon menni a pihenés után. Combizom fájdalom A combizom fájdalom leggyakrabban a combizmok bemelegítés nélküli mozgásából, edzéséből származik. A ízületek és izmok idegeinek fájdalma combizmok bemelegítés nélkül könnyen meghúzódhatnak, megrándulhatnak, és már meg is történt a baj. Az izomfájdalom a combban az izmok túlzott terhelése miatt izomgörcs formájában is jelentkezhet.

Ilyenkor a combizom nem fokozatosan növelve a terhelést lett felkészítve az erősebb igénybevételre, hanem a hirtelen, túlzott terhelés miatt elfárad, és a túlerőltetés miatt görcsbe rándul. A combizom fájdalom azonban kisugárzó fájdalom is lehet. A gerincvelőből kilépő ülőideg ugyanis a gerinccsigolyák elmozdulása vagy pedig a porckorongok kitüremkedése miatt is nyomódhat a gerincvelőből való kilépésekor.

Ilyenkor a nyomódó ülőideg lefutásának mentén bárhol, így a combban is megjelenhet a fájdalom. Az ülőideg azonban nemcsak a gerincvelőből való kilépésénél, hanem lentebb, a körteképű izom, a piriformis izom alatt is nyomódhat. Ha a piriformis izmok túlzott terhelése miatt a körteképű izom begyullad, akkor a gyulladástól megfeszül.

Emiatt a begyulladt piriformis izom nyomja az alatta haladó ülőideget. Ez nyomódás pedig rontja az ideg ingerülettovábbítását, és ez zsibbadást, fájdalmat okozhat az ülőideg lefutása mentén.

Az ülőideg nyomódása miatti fájdalom sokszor a comb hátsó, oldalsó részén jelentkezik. Piriformis szindróma okai kérdőív Vádli fájdalom A vádli fájdalom a vádli izmainak a kétfejű lábikra izomnak és a gázlóizomnak a fájdalmas megerőltetése, túlterhelése. Az alsó lábszár túlzott megerőltetése, a túlzott fizikai igénybevétel miatt a vádli gyakran görcsbe rándul. Ez a vádligörcs jelentős fájdalommal jár. Azért, mert a görcsbe ránduló vádli összerándul, és ez az összerándulás húzza-feszíti az Achilles-ínt, amivel a vádli a sarokcsonthoz tapad.

Nemcsak a hirtelen megnövelt terhelés, a túlzott megerőltetés, hanem például az alsó lábszár gyenge izomzata vagy pedig a nyújtás elmaradása is okozhatja a vádli fájdalmát.

A gyenge vádli hamar elfárad. Nem bír nagy terhelést, hamar görcsbe rándul. A bemelegítés utáni nyújtás elmaradása pedig hiányzik a vádli rugalmassága ahhoz, hogy jól bírja a terhelést. A mozgáshoz szükséges folyadékpótlás elmulasztása is okozhat vádli fájdalmat. Kellő bemelegítés nélkül végzett mozgásnál a vádli meg is húzódhat, ami jelentős fájdalommal jár. A vádli izom az Achilles-ínnal csatlakozik a sarokcsonthoz. A vádli túlerőltetése a vádli nyújtása nélkül a vádli túlságosan nagy összehúzódását eredményezi.

ízületek és izmok idegeinek fájdalma arthrosis kezelés gyógyítókkal

Ez pedig húzza, feszíti az Achilles-ínt. A lábszár túlzott terhelése, és a vádli és az Achilles bemelegítés utáni nyújtásának elmaradása gyakran vezet az Achilles-ín gyulladásáhozami a vádli fájdalmas feszülését is okozza.

ízületek és izmok idegeinek fájdalma készülékek a térd osteoarthritisének kezelésére

Ilyenkor a vádli fájdalom és az Achilles-ín fájdalmas gyulladása együtt jelentkezik. A vádli befeszülése, összehúzódása feszíti az Achillest, és ez okozza az Achilles-ín gyulladását. Achilles-ín gyulladás okai kérdőív Derítse ki Achilles-ín gyulladása okát! Kattintson a képre Achilles-ín gyulladása okát kiderítő kérdőívéért!

Az Achilles-ín gyulladása a vádli nyújtásának elmaradása miatt sokszor reggelente, felkeléskor okozza a megpihent, merevnek érzett vádli átmeneti fájdalmát.

Később az vádli és az Achilles bemelegszik, és csökken, elmúlik a fájdalom.

Ízületek és izmok idegeinek fájdalma

Ha viszont nem kellő bemelegítés után nem nyújtja a vádlit és az Achillest, akkor a vérerekkel gyengén ellátott Achilles egyre nehezebben regenerálódik, és ezért egyre nehezebben múlik el a gyulladása, fájdalma.

A vádli és az Achilles bemelegítés utáni nyújtásának elmaradása az Achilles rugalmasságának csökkenéséhez és hosszadalmas gyulladásához vezethet. Ezt előzheti meg a vádli és az Achilles bemelegítés utáni rendszeres nyújtásával. A korábban már említett érszűkület és a visszértágulat is okozhatja a vádli fájdalmát. Izomfájdalom kezelése Az izomfájdalom a helyétől és kiváltó okától függően különböző kezelést igényel.

Ha a lábban futó erek szűkülete vagy a vénák tágulata okozza a fájdalmat, akkor az érbetegséget kell kezelni a fájdalom megszüntetéséhez. Ehhez érsebész szakorvosi vizsgálatra van szüksége. Ha viszont a láb megerőltetése, túlzott terhelése váltja ki az izomfájdalmat, akkor házilagos kezeléssel, lába pihentetésével is jó esélye van arra, hogy néhány nap alatt elmúljon a fájdalom. Ha viszont nap alatt nem mérséklődik a fájdalom, akkor érdemes felkeresni háziorvosát.

Pihentetéssel Izomfájdalomra a legjobb gyógymód a pihentetés. Pihentetéssel a megerőltetett izmok regenerálódnak. A fájdalmas izom napokon keresztüli pihentetésére azonban nem biztos, hogy mindig van lehetősége. A munkájából ízületek és izmok idegeinek fájdalma biztos, hogy hetekre otthon tud maradni táppénzen. Hidegvizes borogatással A hidegvizes borogatás csökkenti a duzzanatot és a gyulladást.

Meleg vizes borogatással A meleg vizes borogatás is használ, mert javítja a vérkeringést, és ezzel gyorsítja az izom regenerációját. Növeli a sejtek tápanyag és oxigénellátását, valamint a gyulladás salakanyagait is gyorsabban szállítja el a gyulladt területről. Masszázzsal A vérbőséget fokozó masszázs is az izmok kíméletes átdolgozásával és a vérkeringés javításával, a sejtek jobb tápanyag és oxigén ellátásával segíti az izmok gyorsabb regenerációját.

Kineziológiai tapasz felragasztása a fájdalmas izomra A fájdalmas testrészre szakszerűen felragasztott kineziológiai tapasz képes lesz fokozni az izom vérkeringését. A felgyorsult vérkeringéssel pedig a sejtek több tápanyaghoz és oxigénhez jutnak. A sejtek anyagcseréje javul, ezért képesek lesznek gyorsabban regenerálódni. Hamarabb ellazulnak a fájdalmas görcsök az izomban. A felgyorsult vérkeringés visszaútján a fájdalmas gyulladás salakanyagait szállítja el gyorsabban a fájós területről.

Ezért gyorsabban meg fog tudni szabadulni fájdalmától. Az izomfájdalom gyorsabb megszüntetésében a színeknek is szerepe van.

ízületek és izmok idegeinek fájdalma fájdalom az ujjak ízületeiben torna

A képen is látható kék a nyugalom színe, nyugtatja a ragasztott területet. A harmóniát sugárzó zöld szintén nyugtató hatású. Mindkét szín meggyorsítja az izomfájdalom megszüntetését. Gyógytornával Az izomfájdalom csillapítása után az izom megerősítésével és rendszeres nyújtásával képes úgy megerősíteni és nyújtani az izmot, hogy a megnövelt terhelésre sem fog fájdalmasan begyulladni. A fehérvérsejtekkel kapcsolatos — ezeknek a fertőzések elhárításában van szerepük. Normális esetben rendezett módon növekednek és osztódnak, ahogyan a szervezetnek szüksége van rájuk.

A leukémiás embereknél a csontvelő túlzott mennyiségű fehérvérsejtet termel, amelyek viszont nem működnek megfelelően. A leukémia kezelése összetett lehet — típusától és más tényezőktől függően. Lupusz Ez egy autoimmun betegség, mely akkor alakul ki, amikor az immunrendszer megtámadja a saját szöveteit és szerveit. A lupusz által okozott gyulladás érintheti az ízületeket, a bőrt, a veséket, a vérsejteket, az agyat, a szívet és a tüdőt.

Nehéz lehet diagnosztizálni, mert jelei és tünetei gyakran más betegségek tüneteit utánozzák. A lupusz legjellegzetesebb jele a mindkét arcon szétterülő, pillangószárnyakra emlékeztető kiütés- de nem minden esetben fordul elő. Lehetnek veleszületett okai, de fertőzések, bizonyos gyógyszerek vagy akár a napfény is kiválthatja. Bár nem gyógyítható, a kezelések segíthetnek a tünetek kontrollálásában.

ízületek és izmok idegeinek fájdalma a láb kicsi ízületeinek artrózisának kezelésére szolgáló készítmények

Lyme-kór A Lyme-kór a leggyakoribb kullancsok által terjesztett betegség, amelyet a fertőzött kullancs csípése terjeszt. Több baktérium is okozhatja, Európában és Ázsiában a Borrelia afzelii és a Borrelia garinii a leggyakoribbak. Nagyobb valószínűséggel kaphatod el a Lyme-kórt, ha füves és erősen erdős területeken élsz vagy tartózkodsz, ahol a hordozó kullancsok jól érzik magukat. Fontos, hogy ezeken a fertőzött területeken tedd meg a megfelelő óvintézkedéseket. Csontvelőgyulladás csontfertőzés A fertőzés legtöbbször egy sérülés után, a vérárammal terjedve éri el a csontot vagy a közeli szövetekből terjed át.

Az infekció fertőzés magából a csontból is kiindulhat, ha egy sérülés során a baktériumok eljutnak a csontig pl. A dohányosok, a cukorbetegek vagy a veseelégtelenségben szenvedők nagyobb veszélynek vannak kitéve a csontvelőgyulladás kialakulása szempontjából.

A cukorbeteg lábon a fekélyek következtében alakulhat ki csontvelőgyulladás. Bár egykor gyógyíthatatlannak tartották, ma már sikeresen kezelhető. A legtöbb embernek műtétre van szüksége az elhalt csontrészek eltávolításához. A műtét után általában erőteljes antibiotikumos kezelésre van szükség, ezt általában kórházban vénásan adott szerekkel történik.

Paget-kór Kenőcsök fáj a térdízületeket Paget-kór a csontok olyan megbetegedése, amelyben zavar támad a szervezet normális csontépítő folyamataiban. Normál esetben a csontszövet fokozatosan újraépül, a régi csontszövet lebontódik, új csontszövet fokozatosan felváltja a régi csontszövetet.

Paget-kór esetén ez rendellenesen történik meg, a csontok fokozatosan törékennyé és deformálttá válnak. Leggyakrabban a medence, a koponya, a gerinc és a lábak érintettek.

Kockázata az életkor előrehaladtával nő, illetve ha a családtagoknál is fennáll a betegség.

Ízületi fájdalom okai

Ismeretlen okokból ez a betegség az elmúlt években egyre ritkábbá vált, és ha kialakul, kevésbé súlyos. A szövődmények közé tartozhat a csonttörés, a halláskárosodás és a gerincben lévő idegek becsípődése. A kezelés során a meggyengült csontok megerősítésére gyógyszeres kezelést adnak.

Szövődmények esetén műtétre lehet szükség. Polimialgia reumatika Izomfájdalmat és izommerevséget okoz, különösen a vállakban és a csípőben. Jelei és tünetei általában gyorsan kezdődnek és reggelente rosszabbak. Kialakulásakor a legtöbben 65 évnél idősebbek.

Ritkán érinti az 50 év alattiakat. Gyakran egy másik gyulladásos betegséggel, az úgynevezett óriássejtes arteritisszel áll kapcsolatban.

Az óriássejtes arteritisz fejfájást, látási artrózis darsonval kezelése, állkapocsfájdalmat és fejbőrérzékenységet okozhat.

Lehetséges, hogy a két állapot együttesen jelentkezik. Pszeudo-köszvény álköszvény Egy vagy több ízület hirtelen, fájdalmas duzzanata jellemzi. Ezek az epizódok napokig vagy hetekig tarthatnak. A leggyakrabban érintett ízület a térd. Kalcium-pirofoszfát lerakódási betegségnek is nevezik. Mindkét állapotot az ízületen belüli kristálylerakódások okozzák, de a kristályok típusa eltérő. Nem világos, hogy miért képződnek kristályok az ízületekben és miért okoznak álköszvényt, de a kockázat az életkor előrehaladtával nő.

A fizikoterápiás kezelések segíthetnek a fájdalom enyhítésében és a gyulladás csökkentésében. Artritis psoriatica A pikkelysömörben psoriázis szenvedők egy részét érinti. A psoriázis jellegzetes bőrtünetekkel — ízületek és izmok idegeinek fájdalma bőrfoltokkal és ezüstös pikkelyekkel- jár. A legtöbb embernél először a bőrtünetek jelennek meg, az ízületi panaszok csak később kezdődnek.

Ritkábban az ízületi problémák már a bőrfoltok megjelenése előtt elkezdődhetnek. Az ízületi fájdalom, merevség és duzzanat a pikkelysömör-artritisz fő jelei és tünetei. Ezek a tünetek a test bármelyik részét érinthetik, beleértve az ujjbegyeket és a gerincet is, és a viszonylag enyhétől a súlyosig terjedhetnek. Mind a pikkelysömör, mind az ízületi pszoriázis esetében a betegség fellángolása váltakozhat az enyhülési időszakokkal. Nem gyógyítható, ezért a hangsúly a tünetek kordában tartásán és az ízületek károsodásának megelőzésén van.

Izomfájdalom okai, kivizsgálása és kezelése

Kezelés nélkül az artritisz psoriatica rokkanttá teheti az embert. Reaktív artritisz Az ízületi panaszokat leggyakrabban a belekben, a nemi szervekben vagy a húgyutakban levő fertőzés váltja ki. Általában a térdet, valamint a boka- és lábízületeket, ritkábban a szemet, a bőrt vagy a húgycsövet érintheti. Korábban a reaktív artritiszt néha Reiter-szindrómának nevezték, amelyet szem- húgycső- és ízületi gyulladás jellemzett. Nem gyakori. A legtöbb embernél a tünetek jönnek és mennek és végül 12 hónapon belül megszűnnek.

Szarkoidózis A szarkoidózisban gyulladásos sejtek granulómák apró csomókat alkotnak a test bármely részén — leggyakrabban a tüdőben és a nyirokcsomókban.

If you are human, leave this field blank. Beküldés Az izomfájdalomról néhány szóban Az izomfájdalom hátterében igen sok probléma húzódhat meg, főként, ha nem csak egy pontban érzi ezt a bizonyos diszkomfort érzetet, hanem a test több területén is. A tartásproblémáktól kezdve a pajzsmirigy betegségeken át még akár bizonyos gyógyszerek mellékhatása is lehet.

De érintheti a szemet, a bőrt, a szívet és más szerveket is. Az izomnyalábok izomrostokból épülnek fel, amelyek sok magvú izomsejtekből állnak. A harántcsíkolt izmok idegi impulzusok révén, akaratlagosan aktiválhatók. A szőlőcukor és zsírok elégésekor felszabaduló kémiai energiát az izmok képesek mechanikai energiává alakítani. Sokféle van Egy-egy mozdulat kivitelezésében általában több izom, illetve izomcsoport vesz részt.

Vannak azonos működésűek ilyenek például a térdhajlító izmokellentétes működésűek ilyen például a bicepsz és a tricepszléteznek továbbá valamely más izom nem kívánatos hatását ellensúlyozók is például a tenyér izmai.

Nehézség a lábak ízületeiben, Mi okozhat ízületi merevséget?

Hatásuk és működési irányuk szerint megkülönböztetünk hajlító, feszítő, közelítő, távolító és forgató vázizmokat. Gyakori, kellemetlen izomtünet az izomláz. Ez nagyobb fizikai terhelés után alakul ki, akkor, amikor feltételezések szerint a megerőltetett izmokban keletkező mikroszkopikus szakadások alakulnak ki, és ezek gyulladása váltja ki.

A fájdalom azonban csak napig tart, mivel az izmok ezt követően gyorsan regenerálódnak.